Du möchtest…
- deinen Alltag gesünder gestalten
- deine Verdauung ankurbeln
- typgerechte Ernährungstipps erhalten
- dein Schlafverhalten optimieren und so morgens erfrischter aufwachen
- dein Immunsystem stärken
- auch mental mehr Balance gewinnen
- allgemein deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern?
Dann könnte eine Ayurveda-Gesundheitsberatung ideal für dich sein.
Was macht Ayurveda so besonders?
- Ganzheitlich: Wir betrachten deine ganze Persönlichkeit und deinen Alltag
- Basis: Das Konzept der drei Vitalenergien „Doshas“, welche in der Natur und in uns selbst vorhanden sind
- Ziel: Diese Doshas balanciert halten, um gesund zu bleiben
- Alltagstauglich: Ayurvedische Tipps umfassen Ernährung, Yoga, Meditation, Körperpflege, Düfte, und mehr. Bei so einer Auswahl ist auch für dich etwas dabei, was du leicht in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Wie läuft so eine Beratung ab?
- In einem ersten Schritt bestimmen wir deine Konstitution, also dein ganz eigenes Mischverhältnis der Doshas – jeder Mensch kommt mit einem ganz eigenen Mischverhältnis zur Welt, so wie jede Farbe aus einer individuellen Mischung der drei Grundfarben entsteht
- Du bekommst wertvolle Tipps rund um deine Konstitution. Was bedeutet sie? Was kannst du tun und essen, um dich gesund zu fühlen? Wie kannst du Ungleichgewichte erkennen?
Wähle dein passendes Angebot!

Paket 1
Konstitutionsbestimmung mit wertvollen Tipps zur gesunden Gestaltung des Alltags, wie oben beschrieben.
75 min – 50 €


Paket 2
Paket 2 ist für dich, wenn du gerne noch tiefer in die Thematik einsteigen möchtest. Zusätzlich zur allgemeinen Beratung aus Paket 1 erhältst du hier eine individuell auf dich abgestimmte Yogastunde. Dabei beachte ich deine Konstitution, eventuelle Beschwerden und deine derzeitigen Lebensumstände.
75 min Beratung + 60 min Yoga – 95 €


Paket 3
Wenn du dir so richtig etwas Gutes tun und dich länger von mir begleiten lassen möchtest, dann ist Paket 3 perfekt für dich. Grundlage ist auch hier das allgemeine Beratungsgespräch. Anschließend folgen drei Folgetermine mit auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenen Yogastunden und Meditationen. Außerdem erhältst du für dein Anliegen passende Journal Prompts, zum individuellen Reflektieren.
75 min Beratung + 3x 60 min – 185 €
